Løpeteknikk

Har du noen gang tenkt på hvordan du løper, hvorfor du ikke klarer å forbedre tiden din på 5 km eller 10 km?

Har du en plan med løpingen din eller bare løper du som det passer deg?

Løper du på hæl,midtfot eller forfot?

Vil du bli beder og lære deg hvordan du skal få mere fart på beina og mindre skader?

Dette kan jeg hjelpe deg med, jeg har selv erfaring på dette og i tilegg gått kurs i løpeteknikk, 14 august kjører jeg igang med PT- Gruppe for løpere hvor jeg lærer bort teknikk og hjelper deg på veien. Dette er i forbindelse med Elixia Dikeveien, så hvis du ønsker å være med kan du fra i morgen av melde deg på! Det er kunn 6 plasser så her er det første mann til mølla prinsippet.

Har du prøvd Fivefingers sko?




Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Tanja

Tanja

26, Fredrikstad

En sprelsk jente på 26 år som slenger seg på blogg bølgen :) Driver med Hest og elsker selv å trene. Skal stille i bikinifitness neste år (2015), er på leting etter sponsorer :) Vært 1 år i forsvaret, utdanna vekter,brannkonstabel, Personlig trener og hestefaglært. Har ellers en fantastisk samboer,en hund og 2 hester (kaldblodstravere), bor i Fredriksatd :)

Kategorier

Arkiv

hits