Trening

Kandidatløp og Pt kurs!

Dagene flyr så fort å det er ikke så mye tid til å skrive desverre, men jeg prøver å få det til innimellom. I går var jeg i Tønsberg og løp kandidatløp til brannkonstabel stillinger i Vetstfold in...

PT kurs med FUSTRA!

Grunnen til at jeg ikke har vært særlig aktiv her er at jeg har vært på PT kurs siden onsdag-søndag og har hatt vannvittig mye å gjøre før kurset og kommet veldig sent hjem. Må si at det er kjempe ...

Dårlig tid, men får det til!

Ja det er ikke nok timer i døgnet har jeg funnet ut! I dag stod jeg opp 07.30 å spiste frokost før jeg dro i stallen å trente hester. Artimis var fin som vanelig og Ra Marthe var snill og tømmekjø...

Gårsdagens bein økt og kurs start PT :D

I går fikk jeg trent bein, men var mye folk der å måtte vente på å ta øvelser så ga meg etter 5 forskjellige sett. (hater å vente på å trene) Så programmet så slik ut: Jogging 3 km 11 km`t Knebø...

Ny pers!

I går følte jeg meg tipp topp på trening og tok meg en ganske så lang og hard økt. Trente 30 min alene før kusina mi dukket opp å ble med på resten av treninga. Økta ble følgende: Jogg 1 km 10,5 ...

To typer "vondt" med trening!

Jeg synes det er to typer "vondt" ved trening, altså du har den type vondt du får når du løper og blir kjempe sliten og den type vondt man får når man løfter tungt. Å i dag følte jeg at jeg nådde b...

Trening, intervaller og styrke

I dag dro ejg i stallen først å ordnet hestene før jeg kom hjem i 3 tia å satte meg ned for å lese litt Anatomi som jeg må kunne til PT kurset. :) Tenkte at jeg hadde god tid til å trene men så kom...

Vetrinær,hest og trening (økin av vekter)

Stod opp tidelig for å dra til vetrinæren med Ranja, tok bilde og det så greit ut men han ville at vi skulle tilbake å ta enda et bilde på kvelden. Endte med at det så greit ut og at lommeboka ble ...

60 min bein trening

Siden jeg skodde Faksa i dag og kjørte med begge to ble det til at jeg trente mens min samboer var på jobb møte. Så da ble det 60 min trening, rakk ikke ta så mange øvelser men de jeg tok er jeg ve...

Løfte litt her og løfte litt der, fin trening!

Jupsann! I dag gjorde jeg meg ferdig i stallen på morgenen for å kunne trene sammen med kusina mi på dagen. Ble en fin økt, selv om jeg er veldig skuffa over benkpressen, så her må det trenes mere...

Beina fikk trent seg (ny økning)

Siden jeg hadde det veldig travelt i går så rakk jeg ikke skrive noe her så får ta det nå i stede. Dro å trente i 9 tiden i går og planen var å øke vektene på noen øvelser og det gjorde jeg. Kjemp...

Nok en treningsøkt!

I dag stod jeg opp tidelig for å rekke å trene før jeg skulle til frisøren, så ble armer som var i fokus i dag igjen :) Kroppen var super fin etter massasje timen i går, men litt vondt i nakken i d...

Kettlebell og 3 km jogg

I går var jeg sprek og løp 3 km som oppvarming til kettlebell timen som jeg deltok på. Tenkte at det ikke var så tungt som det ble... For nå jeg kom inn i salen var det proppfult av folk der og sef...

Herlig trenings økt (Overkropp) og nye sko på hesten

Jauda jaurits i dag har jeg sovet lenge og tatt livet med ro, startet dagen først i 11.30 tia da var det på tide å komme seg i stallen. Bestemte meg for å sjekke om Faksa trengte nye sko før løpet ...

Stankelbein har trent bein og hesten begynner å bli flink!

Ja som overskriften sier så har jeg trent mine pinne bein i dag :) Begynner å få litt mere volum i disse pinnene også da :) Kjenner jeg blir sterkere for hver økt og at vektene kan økes nok en gang...

Trening og "stått opp med feil bein" dag!

Ja i dag har jeg nok stått opp med feil bein, det eneste som har gått bra er treninga. hehe Føler selv at alt annet har vært tull og at jeg burde sovet hele dagen. Startet med en super trøtt meg s...

Yesda! Go trening med vektøkning + hesten kom med i løp!

Endelig ser jeg litt framgang på mine kjære tynne pinne bein :) I dag var det dags for en beinøkt og det resulterte i at jeg økte på med vekt i nesten alle øvelser! :) Kjempe fornøyd med treninga s...

Anatomi...muskler...rive seg i håret!

Ja er nettopp det jeg gjør når jeg setter meg ned å prøver å lære meg hva musklene våres heter. For det første er det på latinsk!, for det andre er ordene kjempe lange! og for det tredje klarer jeg...

Trening og mat!

Jeg sitter å leser flere blogger hver dag og følger noen fast, å blir helt redd over å se hvor lite enkelte spiser i løpet av en dag! Noen spiser 2 knekkebrød,1 protein shake,et eple og kansje en n...

Gårsdagens trening / bein

Hei å hå nette mitt og datan min har ikke vært venner så fikk ikke blogget i går. Får heldigvis ny ruter i kveld så da fungerer ting som normalt igjen :) I går trente jeg bein sammen med kusina mi...

Søndags trening

Prøvde å få med meg noen på trening i dag men det var ingen som ville,orket eller kunne :P Typisk søndags syndrom! Så jeg pakket sekken å dro på Elixia aleine og trente armene litt. Var ikke mange ...

Beinøkt og gruppetime

Joho i dag var jeg på trening kl 09.00 og trente 1 time beinøkt sammen med kusina mi. Ble ikke så mye oppvarming men fikk kjørt beina endel og etter på ble jeg med på en gruppetime som heter Fitnes...

PT Kurs,trening og høner!

I dag dro jeg hjem på gården for å hente tlf til tantungen min, siden den ikke fungerer som den skal. Så skal reklamere på den :) Tantungene er så heldig at de har høner og haner som kjeledyr, hehe...

Fivefingers sko og 5 km løping

Ja da fikk jeg tatt ukens første ordentelige løpe økt, Ble 5 km rolig jogging på mølle, utrolig deilig og bare høre på musikk og ta det rolig (10,5 km`t). Kameraten min holdt meg med selskap siste ...

Stølhet og hakk i nesa!

I går var jeg utrolig klønete må jeg si, jeg skulle lukke opp nederste skapdøra på kjøkkenet med i stede tar jeg tak i døra over og treffer meg selv midt på nesa så tårene spruta. hehe Var både kom...

Litt for mye sol og herlig trenings økt

I går kveld var jeg å trente litt på Elixia og tenkte at jeg skulle kjøre litt armer og ble kjempe fornøyd da jeg fant ut at jeg er tilbake der jeg var i fjord høst. Gikk ikke lang tid for å komme ...

Gårsdagens treningsøkt

I går var det bein som stod på programmet mitt og skal si jeg kjenner det endel i dag. Trente sammen med min kjære kusine og hu fikk meg til å presse meg det lille ekstra. Økten ble følgende: Jog...

Mitt år i militæret!

Tenkte å fortelle litt om mitt år i militæret, da det er sikkert mange som lurer på endel.Det hele startet med at Zamurai nesten tok livet av meg og jeg mistet synet (historien ligger lengere ned p...

Dagens trenings økt

Ja da er jeg i full sving med trening igjen og med streng disiplin på godisen skal det bli litt mere energi i kroppen igjen... Jeg er avhengi av sukker så det å ikke spise godteri hver dag blir har...
Tanja

Tanja

26, Fredrikstad

En sprelsk jente på 26 år som slenger seg på blogg bølgen :) Driver med Hest og elsker selv å trene. Skal stille i bikinifitness neste år (2015), er på leting etter sponsorer :) Vært 1 år i forsvaret, utdanna vekter,brannkonstabel, Personlig trener og hestefaglært. Har ellers en fantastisk samboer,en hund og 2 hester (kaldblodstravere), bor i Fredriksatd :)

Kategorier

Arkiv

hits